В данной информационной статье обозреваются рекомендации по оснащению больших залов гимнастики для любителей и непрофессионалов – детей и взрослых, свыше 250 квадратных метров.
Такие центры, как правило, работают в коммерческом формате, открываясь почти во всех городах Российской Федерации.
ПЕРЕЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЕМОГО ГИМНАСТИЧЕСКОГО ОБОРУДОВАНИЯ:
Полы, стены, потолок
- ПОКРЫТИЕ НАПОЛЬНОЕ "КОВЁР ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ВОРСОВЫЙ НА ВСПЕНЕННОЙ ОСНОВЕ", толщиной 3 см (на всю площадь рабочей поверхности зала)➡️
- ЛЕНТЫ-ЛИПУЧКИ – 1 комплект разной длины (для разметки по ковру)
- ПОКРЫТИЕ НА СТЕНУ "ПРОТЕКТОР СТЕНОВОЙ", служит для защиты занимающихся, безопасной опоры (выходы в стойку на руках махом, опускание в мост по стене и.д.)
- УДАРОПРОЧНОЕ ЗЕРКАЛО на часть стены (позволит спортсменам видеть себя со стороны и визуально увеличит площадь зала)
- СТЕНКА ГИМНАСТИЧЕСКАЯ ДЕРЕВЯННАЯ (количество исходя из площади свободных стен ➡️
Снаряд представляет из себя вертикальную лестницу со множеством деревянных перекладин. Подходит для детей с самого малого возраста, для развития навыков двигательной активности. Стенка в комбинации с накидными турником, брусьями или подвесным канатом даст всестороннее развитие организма.
- НАКИДНОЙ ТУРНИК/БРУСЬЯ на стенки ➡️
- ХОРЕОГРАФИЧЕСКИЙ СТАНОК СТАЦИОНАРНЫЙ (с креплением к стене)➡️
- ПОДВЕСНАЯ БЛОЧНАЯ СИСТЕМА ДЛЯ ЛОНЖИ СТРАХОВОЧНОЙ ИЛИ КОЛЕЦ (регулируемая по высоте) ➡️
- ЛОНЖА ПОДВИЖНАЯ (зависит от потребности)
подвижный страховочный снаряд для изучения подготовительных, сложнокоординационных элементов и упражнений (в отличие от стационарной лонжи, позволит разучивать упражнения с разбегом и акробатические связки).
- ПОЯСА К ЛОНЖЕ (количество поясов с разными размерами зависят от потребности, т.е. возрастного контингента занимающихся) ➡️
- ПОДВЕСНОЙ КАНАТ (с креплением) равный высоте потолка ➡️
Крепится вертикально, к верхним опорам, балкам или потолку. Способствует физическому развитию организма воспитанников и развития смелости у детей.
Гимнастические снаряды и оборудование (необходимый перечень)
- ПЕРЕКЛАДИНА-ТУРНИК СТАЦИОНАРНЫЙ (регулируемый)➡️
один из снарядов в спортивной гимнастике, упражнения на котором входят в расписание, командного и абсолютного первенства среди мужчин. Подходит для тренировок детей, в т.ч. младшего возраста (мальчиков и девочек). Участвует в физическом укреплении и развитии тела. Способствует изучению гимнастических упражнений, в т.ч подводящих.
- БРУСЬЯ СТАЦИОНАРНЫЕ (регулируемые) ➡️
это снаряд, который сочетает в себе как силовые элементы, так и маховые. Снаряд, который позволяет спортсмену использовать максимальное количество элементов из самых разных структурных групп. Подходят для тренировок детей, в т.ч. младшего возраста (мальчиков и девочек). Участвует в физическом укреплении и развитии тела. Способствует изучению гимнастических упражнений, в т.ч подводящих.
- КОЛЬЦА СТАЦИОНАРНЫЕ (регулируемые) ➡️
- БРЕВНО ГИМНАСТИЧЕСКОЕ ВЫСОКОЕ (регулируемое) ➡️
один из основных снарядов женской спортивной гимнастики, употребляемый для упражнений в равновесии.
- БРЕВНО ГИМНАСТИЧЕСКОЕ МАЛОЕ (напольное) – 2шт ➡️
служит для подготовительных упражнений к высокому бревну. Также подходит для детей более младшего возраста (мальчиков и девочек).
- НАДУВНАЯ АКРОБАТИЧЕСКАЯ ДОРОЖКА (АКД) 10-15м ➡️
- отлично подходит для тренировок с детьми и подвижных игр, полезна для изучения подготовительных упражнений. У взрослых выполняются сложнокоординационные упражнения с хорошей координацией, техникой и сохранением темпа.
- МИНИТРАМП (регулируемый) ➡️
снаряд для толчковых упражнений с последующим приземлением на сход (в зону приземления). Подходит для изучения подготовительных упражнений к опорному прыжку (опорный прыжок - один из видов упражнений в спортивной гимнастике).
- СКАМЕЙКИ ГИМНАСТИЧЕСКИЕ 2м (гладкие, без видимого крепежа) – 2шт ➡️
- СКАМЬЯ ГИМНАСТИЧЕСКАЯ С ЗАЦЕПОМ
- БАТУТ С ОБКЛАДКОЙ И ЗАЩИТНОЙ СЕТКОЙ (размеры исходя из площади и схемы помещения)➡️
пружинящее устройство для одиночных или групповых прыжков-подскоков, акробатических элементов и упражнений. Способствует развитию координации, скорости реакции, тонуса организма и укреплении сердечно-сосудистой системы.
- ПОРОЛОНОВАЯ ЯМА + НАПОЛНЕНИЕ (дно, защитный чехол, кубики, чехлы на кубики) ➡️
- БАТУТНАЯ МИНИ-ДОРОЖКА (комплект с обкладкой) ➡️
подходит для изучения элементов в акробатике, в т.ч. подготовительных. У детей младшего возраста подходит для ознакомления со свойствами батутной сетки, прививания любви к физическим нагрузкам и хорошему настроению.
- ХОРЕОГРАФИЧЕСКИЙ СТАНОК НЕСТАЦИОНАРНЫЙ (регулируемый по высоте)
- СТОЯЛКИ НАПОЛЬНЫЕ (размеры и тип стоялок зависит от потребности)
Маты и мягкие модули гимнастические
- МАТЫ СТРАХОВОЧНЫЕ (размеры, материалы, количество ручек, форма, рассчитывается исходя из количества оборудования, помещения, потребностей и подбираются индивидуально)
- МАТЫ-ЗОНЫ ПРИЗЕМЛЕНИЯ (высота, размеры и материалы подбираются индивидуально) ➡️
- МОДУЛЬ БРЕВНО МЯГКОЕ НАПОЛЬНОЕ МАЛОЕ - 2шт ➡️
- МОДУЛЬ ФЛИК-ФЛЯК (flic-flac) малый, средний, большой – по 1шт каждого ➡️
- МОДУЛЬ ГОРКА (раскладной)
- МОДУЛЬ ЗМЕЙКА-ШАГАЙКА – 2шт ➡️
- МОДУЛЬ ГОРКА (разных размеров) – 2шт
- МОДУЛЬ ТРУБА КРУГЛАЯ – комплект из 3шт разного размера ➡️
- МОДУЛЬ П-ОБРАЗНЫЙ – 6шт ➡️
- МОДУЛЬ ЛЕСТНИЦА МАЛАЯ (2 ступени) ➡️
- ЛЕСТНИЦА БОЛЬШАЯ (3 ступени) ➡️
- МОДУЛЬ ДОРОЖКА ДЛЯ КОЛЕСА ➡️
- МОДУЛИ РАСКЛАДНЫЕ – 3 шт
- ДЕТСКИЕ МОДУЛИ РАЗНООБРАЗНЫХ ФОРМ И РАЗМЕРОВ – комплект (подбирается индивидуально)
- МОДУЛЬ МИНИ-КУБ НА ЛИПУЧКЕ – 2шт
- МОДУЛИ СКАЛОЛАЗ – 4шт ➡️
Дополнительный инвентарь для зала гимнастики
- ОРТОПЕДИЧЕСКИЕ ПАЗЛЫ – комплект (разнообразной текстуры и цвета)
- НАПОЛЬНЫЙ КАНАТ (без крепления) ➡️
- МЯЧИ ГИМНАСТИЧЕСКИЕ
- ОБРУЧИ
- СКАКАЛКИ ТКАНЕВЫЕ
- МАССАЖНЫЕ МЯЧИ
- ГИМНАСТИЧЕСКИЕ ПАЛОЧКИ
- ТАРЕЛКИ ФРИСБИ
- НАСОС ДЛЯ МЯЧЕЙ С ИГЛОЙ
- КУБИКИ ДЛЯ ЙОГИ
- БАЛАНСИРОВОЧНАЯ ПОДУШКА
- МЯЧИ УТЯЖЕЛЁННЫЕ
- ЭСПАНДЕРЫ - КОМПЛЕКТ (разной силы натяжения и цвета)
(Количество спортивного инвентаря рассчитывается по вместительности зала и наполненности групп)
Вспомогательное оборудование
- Стеллаж для хранения спортивного инвентаря
- Изоляция углов и твёрдых снарядов защитными протекторами (обсуждается индивидуально, исходя из особенностей помещений центра)
