Как оборудовать зал спортивной гимнастики для детей и взрослых

В данной информационной статье обозреваются рекомендации по оснащению больших залов гимнастики для любителей и непрофессионалов – детей и взрослых, свыше 250 квадратных метров.

Такие центры, как правило, работают в коммерческом формате, открываясь почти во всех городах Российской Федерации.

ПЕРЕЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЕМОГО ГИМНАСТИЧЕСКОГО ОБОРУДОВАНИЯ:

Полы, стены, потолок

- ПОКРЫТИЕ НАПОЛЬНОЕ "КОВЁР ГИМНАСТИЧЕСКИЙ ВОРСОВЫЙ НА ВСПЕНЕННОЙ ОСНОВЕ", толщиной 3 см (на всю площадь рабочей поверхности зала)➡️

- ЛЕНТЫ-ЛИПУЧКИ – 1 комплект разной длины (для разметки по ковру)

- ПОКРЫТИЕ НА СТЕНУ "ПРОТЕКТОР СТЕНОВОЙ", служит для защиты занимающихся, безопасной опоры (выходы в стойку на руках махом, опускание в мост по стене и.д.)

- УДАРОПРОЧНОЕ ЗЕРКАЛО на часть стены (позволит спортсменам видеть себя со стороны и визуально увеличит площадь зала)

- СТЕНКА ГИМНАСТИЧЕСКАЯ ДЕРЕВЯННАЯ (количество исходя из площади свободных стен ➡️

Снаряд представляет из себя вертикальную лестницу со множеством деревянных перекладин. Подходит для детей с самого малого возраста, для развития навыков двигательной активности. Стенка в комбинации с накидными турником, брусьями или подвесным канатом даст всестороннее развитие организма.

- НАКИДНОЙ ТУРНИК/БРУСЬЯ на стенки ➡️

- ХОРЕОГРАФИЧЕСКИЙ СТАНОК СТАЦИОНАРНЫЙ (с креплением к стене)➡️

- ПОДВЕСНАЯ БЛОЧНАЯ СИСТЕМА ДЛЯ ЛОНЖИ СТРАХОВОЧНОЙ ИЛИ КОЛЕЦ (регулируемая по высоте) ➡️

- ЛОНЖА ПОДВИЖНАЯ (зависит от потребности)

подвижный страховочный снаряд для изучения подготовительных, сложнокоординационных элементов и упражнений (в отличие от стационарной лонжи, позволит разучивать упражнения с разбегом и акробатические связки).

- ПОЯСА К ЛОНЖЕ (количество поясов с разными размерами зависят от потребности, т.е. возрастного контингента занимающихся) ➡️

- ПОДВЕСНОЙ КАНАТ (с креплением) равный высоте потолка ➡️

Крепится вертикально, к верхним опорам, балкам или потолку. Способствует физическому развитию организма воспитанников и развития смелости у детей.

Гимнастические снаряды и оборудование (необходимый перечень)

- ПЕРЕКЛАДИНА-ТУРНИК СТАЦИОНАРНЫЙ (регулируемый)➡️

один из снарядов в спортивной гимнастике, упражнения на котором входят в расписание, командного и абсолютного первенства среди мужчин. Подходит для тренировок детей, в т.ч. младшего возраста (мальчиков и девочек). Участвует в физическом укреплении и развитии тела. Способствует изучению гимнастических упражнений, в т.ч подводящих.

- БРУСЬЯ СТАЦИОНАРНЫЕ (регулируемые) ➡️

это снаряд, который сочетает в себе как силовые элементы, так и маховые. Снаряд, который позволяет спортсмену использовать максимальное количество элементов из самых разных структурных групп. Подходят для тренировок детей, в т.ч. младшего возраста (мальчиков и девочек). Участвует в физическом укреплении и развитии тела. Способствует изучению гимнастических упражнений, в т.ч подводящих.

- КОЛЬЦА СТАЦИОНАРНЫЕ (регулируемые) ➡️

- БРЕВНО ГИМНАСТИЧЕСКОЕ ВЫСОКОЕ (регулируемое) ➡️

один из основных снарядов женской спортивной гимнастики, употребляемый для упражнений в равновесии.

- БРЕВНО ГИМНАСТИЧЕСКОЕ МАЛОЕ (напольное) – 2шт ➡️

служит для подготовительных упражнений к высокому бревну. Также подходит для детей более младшего возраста (мальчиков и девочек).

- НАДУВНАЯ АКРОБАТИЧЕСКАЯ ДОРОЖКА (АКД) 10-15м ➡️

- отлично подходит для тренировок с детьми и подвижных игр, полезна для изучения подготовительных упражнений. У взрослых выполняются сложнокоординационные упражнения с хорошей координацией, техникой и сохранением темпа.

- МИНИТРАМП (регулируемый) ➡️

снаряд для толчковых упражнений с последующим приземлением на сход (в зону приземления). Подходит для изучения подготовительных упражнений к опорному прыжку (опорный прыжок - один из видов упражнений в спортивной гимнастике).

- СКАМЕЙКИ ГИМНАСТИЧЕСКИЕ 2м (гладкие, без видимого крепежа) – 2шт ➡️

- СКАМЬЯ ГИМНАСТИЧЕСКАЯ С ЗАЦЕПОМ

- БАТУТ С ОБКЛАДКОЙ И ЗАЩИТНОЙ СЕТКОЙ (размеры исходя из площади и схемы помещения)➡️

пружинящее устройство для одиночных или групповых прыжков-подскоков, акробатических элементов и упражнений. Способствует развитию координации, скорости реакции, тонуса организма и укреплении сердечно-сосудистой системы.

- ПОРОЛОНОВАЯ ЯМА + НАПОЛНЕНИЕ (дно, защитный чехол, кубики, чехлы на кубики) ➡️

- БАТУТНАЯ МИНИ-ДОРОЖКА (комплект с обкладкой) ➡️

подходит для изучения элементов в акробатике, в т.ч. подготовительных. У детей младшего возраста подходит для ознакомления со свойствами батутной сетки, прививания любви к физическим нагрузкам и хорошему настроению.

- ХОРЕОГРАФИЧЕСКИЙ СТАНОК НЕСТАЦИОНАРНЫЙ (регулируемый по высоте)

- СТОЯЛКИ НАПОЛЬНЫЕ (размеры и тип стоялок зависит от потребности)

Маты и мягкие модули гимнастические

- МАТЫ СТРАХОВОЧНЫЕ (размеры, материалы, количество ручек, форма, рассчитывается исходя из количества оборудования, помещения, потребностей и подбираются индивидуально)

- МАТЫ-ЗОНЫ ПРИЗЕМЛЕНИЯ (высота, размеры и материалы подбираются индивидуально) ➡️